수면의 중요성, 잠은 신이다 (글자 수: 약 1,5000자 / 예상 소비시간: 4분) 📌One big thing: 수면을 경시하지 마세요. 수면에 귀를 기울이세요. 🤷🏻♀️Why it matters? 인생의 1/3을 차지하는 수면, 얼마나 알고 있나요? 생물 주기 신경학자 러셀 포스터는 수면에 대한 몇 가지 이론과 편견을 짚어주고 새로운 가치관을 제시합니다. 🙆🏻♀️🙅🏻♂️Go deeper? 여러분의 시간은 소중합니다. 목적에 맞지 않은 포스팅이다 하시면 과감하게 다른 블로그로! https://www.ted.com/talks/russell_foster_why_do_we_sleep?utm_campaign=tedspread&utm_medium=referral&utm_source=tedcomsha..