불안을 극복하고 긍정적인 삶을 살아가는 법 자기 관리 책을 읽으면서 마음 챙김에 관련된 내용을 접하다 보면 현재에 만족하는 삶의 중요성을 자주 강조합니다. 하지만 읽을 때마다 크게 마음에 와닿지 않았죠. 발전하고 성장하는 삶을 살고 싶은 저한테는 해당되지 않는 말이라 생각했습니다. 그러다가 "Detox your Thoughts"를 읽으면서 현재에 만족하는 삶이 무엇인지 왜 중요한지 정립하는 시간을 보낼 수 있었습니다. 만족하는 삶을 산다는 건 현재 내 모습에 안주하라는 말일까요? 👌🏻만족하는 삶 책의 저자는 성공하고 달라진 나 자신과 지금의 부족한 나 자신을 비교했을 때 지금 내 모습에 100% 만족해야 한다고 말합니다. 하지만 사람들은 대부분 지금 이 순간을 풍요롭게 보상받고 관여하는 삶을 살지 못..
